リリースコア®︎ストレッチ30min

呼吸を楽にする痛くないストレッチ！！ 呼吸に関わる筋肉を緩め 日々の無意識な力みを解放し本来の呼吸を取り戻します。 身体中に酸素が巡りポカポカに！ リラックスしながら全身伸びる、とっても心地良く気持ちの良いストレッチです♥ ↓こんな方に↓ ◉デスクワークで肩こりが酷い ◉スマホをよくいじるスマホっ首 ◉身体がかたい ◉身体を動かさない ◉腕が上げにくい ◉努勢が悪い ◉呼吸が浅く感じる

約30分