12/19(金)産後ママのためのヨガ教室

🌿産後ママのためのヨガ教室🌿 ～ゆったり動いて、心も体もリフレッシュ～ 産後の体力・筋力の回復や、骨盤まわりのケアにおすすめのヨガです。 ゆったりとした動きなので、ヨガが初めての方も安心してご参加いただけます✨ 毎日の育児でお疲れの心と体をリセットしながら、 お子さん連れでおしゃべりも楽しみつつ、リラックスして体を動かしましょう。 👩‍🏫 講師：ユミコさん 📅 開催日時：12/19（金）10:45〜11:45 💰 参加費：1,000円（親子1組・ひろば利用料込み） 👥 定員：5組（産後3か月以降の方） 👜 持ち物：飲み物、タオル ※託児はありませんがお子さま連れOKです。 ※初めて「WAIWAIひろば」をご利用の方は、別途登録料＋保険料としてお子さま1人につき500円が必要です（年度更新）。