Why I do yoga.

茅ヶ崎東海岸にあるargue atelierから yoga classがスタート。 そこから、平塚市袖ヶ浜にて 少人数制yoga salon、「Why I do yoga.」 として活動を開始し、現在はオンラインレッスンと 平塚市のスタジオyogajourneyHIRATSUKA 二宮町のyogajourneyNINOMIYAにて ヨガインストラクターとして活動中の松浦 栄美子です。 　「自分らしく生きやすくなるための練習。」 これは私がヨガをあまり知らない人に伝えるなら こんな言葉がピッタリなのかなと思った言葉です。 難しく考えて「今この瞬間」を無駄にせずに 興味の矛先が少しでもヨガへ向いたなら、 是非「今この瞬間」に自分の為にyogaを取り入れて みてはいかがでしょう⁈ 行動を起こすことは、少し大変かもしれません… ですが「何も行動せず」ただ時間をやり過ごすのと 「何か行動を起こして」時間が過ぎるのとでは 見えてくるものや、感じるものが変わってくるはずです。 小さな気づきを少しずつヨガやメディテーションを 通して積み重ねることで「自分の本質」が見えてきて 今までよりもずっと生きやすい、そんな感覚をyogaを通して 感じていただきたいと思っています。 私自身、ヨガやメディテーションから 少しずつ気づきを積み重ね やっと少しずつ「自分の本質」がわかりはじめたのか、 身近に溢れている小さな幸せや、 本当にやりたかったこと、 苦手意識を持っていたことの克服さえも クリア出来ることにきづきはじめました。 「自分らしく生きやすくなる練習」をヨガを通して 皆さんへシェアしていけたら…と Why I do yoga. として活動しております🕊 ⚪︎ 全米ヨガアライアンスRYT200(YOGA Journey認定 瞑想teacher training200) ⚪︎ suwaru認定　meditation basic teacher training course 30時間　取得 ⚪︎ 基礎から学ぶプラーナヤーマ認定