小田原　ゆるめるyoga 〜Yin Yang Flow〜 75分

＊水曜　19:30-20:45 ＊土曜　10:00-11:45 運動量　☆☆☆ からだをほぐす→温め(陽Yang、動のヨガ)→ じっくりと時間をかけてアサナをとる(陰Yin、静のヨガ)ことでからだのバランスをととのえます。 からだの不調を改善したい方、リラックスしたい方にもおすすめです。