里山exercise 3/14（土）25(水)

■ 『運動しなきゃ』と思ってるけど、なかなか続かない… そんな方にぴったりの、ゆったりストレッチ＆速歩の時間🍃 意外とちゃんと伸ばせてない体。 ただ歩くだけではなく、効率的に歩きましょう！ 自然いっぱいの空気の中で一緒にほぐれていきましょう。 がんばらない運動習慣、ここから始めませんか？✨ ■里のengawaにて集合 ストレッチ、速歩にてしっかり歩きます。 歩きやすい靴、動きやすい服装でお越しください。 ■車でお越しの方は近隣の駐車場をご案内しています。 ■キャンセルに関して 必ずご連絡ください。