【1/10 オンラインセミナー】目標設定の技術ー2026年を動ける年にする。

【サービス内容】 このセミナーは、2026年の目標を、より実現しやすい・行動しやすい目標へアップデートする 実践型の講座です。 事前に目標をご準備いただき、当日は • 「なぜ目標が続かないのか」 • 「どんな設定をすれば行動につながるのか」 • 「心のブレーキとアクセルの整理」 • 「目標が自然と続く仕組み」 などをわかりやすく解説します。 【当日の流れ（予定）】（60分） 1. オープニング 　　　・今日の目的の共有 2. 講義：目標設定の本質とつまずきポイント 　　　・目標が挫折しやすい理由 　　　・思考だけではなく“体が動く目標”のつくり方 　　　・心のブレーキ（不安・迷い）のメカニズム 　　　・続く目標の3つの条件 3. ワーク①：事前に考えてきた目標を棚卸し 　　　・目標の背景、目的、動機を整理 　　　・どこにブレーキがあるのか可視化する 4. ワーク②：目標を“動ける形”へアップデート 　　　・行動レベルまで具体化 　　　・初動・継続・壁への対処の3段階設定 　　　・「続ける仕組み」をつくる 5. 振り返り＆質問 　　　・アップデートした目標の確認 　　　・明日からの行動計画を整える •事前に「今年の目標」を1つ〜3つほど考えてご参加ください。（ざっくりでも構いません。当日一緒にアップデートしていきます。） •本セミナーは オンライン（Zoom）開催 です。 　ご予約後に参加URLをお送りします。 •お手元に 紙とペン、または書き込めるデバイス をご準備ください。 •ワークがあるため、できるだけ落ち着いて話せる環境でご参加ください。 ※必要なもの：筆記用具、メモ、安定した通信環境 【予約の際の注意事項】 ・お申込み後に自動返信メールが届かない場合は、迷惑メールフォルダもご確認ください。 ・セミナー前日にZoomのURLと参加案内をメールでお送りします。 ・安定したインターネット環境でのご参加をお願いします。 ・録音・録画はご遠慮ください。 ・お申込みは各回ごとに必要です。継続参加をご希望の方は、次回以降も同様にお申込みください。 【キャンセルに関して】 ・キャンセルは**開催前日の正午まで**にご連絡ください。 ・やむを得ない事情がある場合は、後日録画配信や次回振替の対応を検討いたします。お気軽にご相談ください。