グループレッスン

【グループレッスン】専用予約 少人数のグループレッスン その日のテーマに沿って、集団でのピラティス 少人数制なので一人ひとりの動きのチェックや修正もしっかり対応できます こんな方におすすめ • 痛みや不調を改善したい • みんなと一緒にピラティスしたい • 運動習慣を身につけたい • スポーツのパフォーマンス向上・怪我予防 • ピラティスが初めての方 レッスン内容 本日のテーマの説明→身体チェック→ウォーミングアップ →ピラティス→レッスン終了後の身体チェック 実施時間・料金 • 約1時間 • 3,500円／1レッスン（現地払い） 持ち物 動きやすい服装・飲み物 注意事項 • 無断キャンセル：100％ • 体調や既往歴は事前にお知らせください