【２回目以降の方】妊活コース60分(骨盤調整パーソナルレッスン＋よもぎ蒸し)

【妊活コース】 ⚠️生理終了後から排卵日の間にご予約ください。 パーソナルレッスン(30分) よもぎ蒸し(30分) セットコースです。 ●パーソナルレッスン 一人ひとりのお体に合わせて行う オーダーメイドの一対一のレッスンです。 ヨガやストレッチ、筋トレを組合わせながら 体の硬いところはほぐし、弱いところは鍛えて、 骨盤周りを整えていきます。 体調や体力を考慮しながら進めていくので 運動不足の方、体力に自身がない方もご安心ください。 ●よもぎ蒸し30分 女性特有のお悩みに用いる漢方を 贅沢に配合した妊活ブレンドでよもぎ蒸し 全てマグネシウムたっぷり足湯付きです。 予約当日が排卵日〜生理中の場合は 足蒸しに変更となります🌿 【足蒸しとは】 上半身の服とショーツをつけたまま マントを腰からスカートのように履いて 足裏、足首、ふくらはぎ、膝裏あたりに よもぎなどを煎じた蒸気をあてていきます。 足首は血管が表皮に近く、 温まりやすいメリットがあります。 第二の心臓と言われるふくらはぎまで 温めることができるので 全身の巡りがよくなり体が軽くなります♪ 足蒸しに変更希望の場合は、 事前に公式LINEにご連絡をお願いします。 https://lin.ee/VBoY4mU ⚠️注意事項⚠️ 以下に該当する方は、 よもぎ蒸しに入れないので 確認をお願いいたします。 ⚫︎キク科のアレルギーの方 ⚫︎生理中の方(足蒸しに変更可能です) ⚫︎妊娠の可能性のある方 ⚫︎高血圧の方（160以上） ⚫︎人工透析をしている方 ⚫︎重い腎臓病の方 ⚫︎重い糖尿病の方 ⚫︎深部血栓塞栓病の方 ⚫︎悪性リンパ腫の方 ⚫︎てんかん持ちの方 ⚫︎不整脈の方

約90分