【初回限定】体質改善60分コース⚫︎パーソナルレッスン＋よもぎ蒸し

パーソナルレッスン30分＋よもぎ蒸し30分 の体験コースです。 ✅婦人科のお悩みがある方(生理痛、内膜症、更年期など) ✅冷えや、下痢、便秘にお悩みの方 ✅体質改善、不調改善をしたい方 ✅体力をつけたい、疲れづらい体づくりをしたい方 におすすめのメニューです。 ●パーソナルレッスン30分 一人ひとりのお体に合わせて行う オーダーメイドの一対一のレッスンです。 ヨガやストレッチ、筋トレを組合わせながら からだの筋肉の硬いところはほぐし、 弱いところは鍛えて、整えていきます。 自律神経や女性ホルモンのバランスを 自分の力で整えることができる 体づくりをしていきます。 体調や体力を考慮しながら進めていくので 運動不足の方、体力に自身がない方もご安心ください。 ●よもぎ蒸し30分 選べるハーブのよもぎ蒸し (ハーブの読み取り付き) or 女性特有のお悩みに用いる漢方を 贅沢に配合したブレンドでよもぎ蒸し 当日にどちらかお選びいただきます。 よもぎなどの成分を体内に取り込みながら 体を深部からじっくり温めていきます。 子宮や卵巣などの働きを良くすること リラックス、デトックスに！ ※予約当日が生理中の場合や、 生理中のケアをしたい方は 足蒸しに変更となります🌿 足蒸しに変更希望の方は、 事前に公式ラインにご連絡をお願いします。 　 https://lin.ee/VBoY4mU ⚠️注意事項⚠️ 以下に該当する方は、 よもぎ蒸しに入れないので 確認をお願いいたします。 ⚫︎キク科のアレルギーの方 ⚫︎生理中の方(足蒸しに変更可能です) ⚫︎妊娠の可能性のある方 ⚫︎高血圧の方（160以上） ⚫︎人工透析をしている方 ⚫︎重い腎臓病、糖尿病の方 ⚫︎深部血栓塞栓病の方 ⚫︎悪性リンパ腫の方 ⚫︎てんかん持ちの方 ⚫︎不整脈の方

約90分