トレーニングコース

◾️サービスの内容　不調（痛み）がある方が対象です　 退院後にリハビリ目的で筋力をつけたい　腰痛　頭痛　肩痛などで思うように運動ができな方 施術に加えてピラティス（軽いエクササイズ）を交えながら身体のクセや根本の原因にアプローチしていきます。 ■当日の流れ　問診▶︎姿勢チェック▶︎施術▶︎軽いピラティス▶︎姿勢チェック▶︎振り返り（自主トレーニングアドバイス） 施術 優しいタッチで行います。ゴリゴリしない施術で整えていきます。 軽いピラティス 痛みを考慮したメニューを提供させていただきます。個々にあった強度に調整させていただきます。 振り返り 効果の持続、定着のためにお家でできそうなエクササイズを1つお伝えさせていただきます。 ■予約の際の注意事項　 お医者様からの許可が必要だと判断させていただいた場合はお断りさせていただく場合がございます。 動きやすい服装でお越しいただきますようお願いいたします。 ⚠️ご予約時間は基本的に10時〜または11時10分〜をお選びください。 ■キャンセルに関して　当日の午前9時までにご連絡いただければ無料キャンセル可