LAAICヴィンヤサヨガ

古典的なヨガであるゴーシュヨガをベースに、今日最も献身的で影響力のあるヨガ教師の 1 人であるタリアスートラによって生み出されたシークエンスです。 26アーサナ+2プラーナヤーマで構成されています。 最速で身体の変化を感じられる90分クラスです。 分かりやすく、やりがいのあるクラスで正確さと流暢さをもたらします。