Yoga Space Lapis

忙しい日常、思考、情報が溢れる現代、ホッと一息つく時間。 外に向いていた意識を自分の内側に向けて、静かな穏やかな時間… 新鮮な空気を全身に巡らせて、余分なものを解放、自分の軸はしっかり根付かせて、エネルギーチャージ… ヨガの深い呼吸に合わせて、ゆっくりカラダをほぐし、体幹も使い動いていきます。 少人数制ですので、マイペースにご自身の「心地よい」を大切に進めていきます。身体の硬さ、年齢も気にせず、どなたでもご安心してご参加ください。 ★初心者大歓迎！