心と身体を深く整えるパーソナルセッション(90min)

\ 自分と向き合い、本来の自分へ還る時間 / 身体を整えることは自分自身と繋がること このパーソナルヨガセッションでは ヨガだけではなく、お話の時間も大切にしながら その日の心と身体に寄り添うオーダーメイドの時間です。 「最近なんとなく疲れている」 「身体を整えたいけれど、心もスッキリさせたい」 「今の自分を見つめ直したい」 そんな想いに寄り添いながら カウンセリングを通して今の状態を一緒に整理し その日に必要なヨガや呼吸法、リラクゼーションを あなたに合った形でご提案します。 身体だけでなく、心まで軽くなるような時間を 共に過ごしていきましょう💫 🪷 こんな方におすすめ ・心と身体を根本から整えたい方 ・ゆっくりお話をしながら進めたい方 ・身体の使い方や不調の原因を丁寧に見直したい方 ・日常のストレスや疲れをリセットしたい方 ・自分自身と向き合う時間を大切にしたい方 ・継続的なサポートを受けながら変化を深めたい方 🕊️ セッション内容 ・カウンセリング(心身のセルフチェック) ・完全オーダーメイドヨガ ・必要に応じたセルフケアや日常へのアドバイス ※ヨガの時間は90分です。 カウンセリングを含めると120分ほど じっくり時間を要する場合もございますので お時間にはゆとりを持ってご予約ください✨ 🪷 受講方法 Zoomを使用したオンラインセッションです。 パソコン・スマートフォン・iPad タブレットからもご参加いただけます。 🪷 ご予約について 単発受講・お得な回数チケットをご用意しています。 1回 ¥8500 / 3回 ¥22000 心とも深く繋がりを持っていくセッションのため 本気で変わりたい方には3回の継続がオススメです。 💌 予約時の備考欄に以下をご記入ください。 ・単発受講 または 回数チケット購入・利用 ・ご希望のお支払い方法（クレジットカード・銀行振込・PayPay） ご予約内容を確認後、ご案内をお送りいたします。 🦋 まずは気軽に始めたい方へ 定期的な身体のメンテナンスや 運動習慣づくりをご希望の方には 「心と身体を整える パーソナルヨガ（60分）」がおすすめです。

約90分