心と身体を整えるパーソナルヨガ(60min)

\ 毎日を健やかに、自分らしく過ごすために/ 日常を心地よく過ごすためのメンテナンスを。 あなたに合った身体の状態や目的に合わせて行う 60分のオンラインパーソナルヨガです。 肩こりや腰痛、姿勢改善、運動不足の解消はもちろん その日の心や身体の状態に合わせて、呼吸法や瞑想 ヨガ・リラクゼーションを取り入れながら 無理なく心地よく整えていきます💫 ヨガが初めての方や身体が硬い方も 完全プライベートレッスンなので 安心してご参加いただけます。 🪷こんな方におすすめ ・運動習慣を身につけたい方 ・肩こりや腰痛、姿勢など身体を整えたい方 ・定期的に身体をメンテナンスしたい方 ・リフレッシュして心身を整えたい方 ・忙しい時間の中でも、自分を大切にしたい方 ・ヨガ初心者の方 🪷受講方法 Zoomを使用したオンラインレッスンです。 パソコン・スマートフォン・iPad タブレットからもご参加いただけます。 🪷ご予約について 単発受講・お得な回数チケットをご用意しています。 1回 ¥6500 / 3回 ¥18000 💌 ご予約時の備考欄に以下をご記入ください。 ・単発受講 または 回数チケット購入・利用 ・ご希望のお支払い方法（クレジットカード・銀行振込・PayPay） ご予約内容を確認後、ご案内をお送りいたします。 　 🦋 もっとじっくり自分と向き合いたい方へ 心と身体をより深く整えたい方、ゆっくりお話をしながらオーダーメイドで進めたい方には、「心と身体を深く整えるパーソナルセッション」がおすすめです。

約60分