心とカラダを整えるヨガ

(土)16:20-17:30 ※ご予約日を選択してください その日の気候や皆様の体調に合わせながら、ゆったりとした呼吸としなやかなOdakaYogaのメソッドを取り入れながら「わたし」と向き合い心身ともに整えていきます。 肉体的に感じているその不調は本当にカラダの不調なのでしょうか？ 心とカラダは繋がっています。そして互いに絶妙なバランスを取り合っています。 「本当のわたし」を知るヨガの旅路を濃厚に過ごしながら、健やかで豊かなわたしに還っていきます。 運動量:★〜★★