9/5＊9/25【月2回・定員制・秘密基地開催】シニアヨガクラス（強度★）

最大4名様までのシニアヨガクラスです。 1名さまでも開催するので贅沢です🎶 【時間】90分 【対象】シニアだと思う方 【持ち物】水分補給の水、汗拭きタオル、運動できる服装（更衣室はありませんがお着替えできます。） 【料金】通常2,000円➡︎3年通っている方は半額の1,000円！ 【場所】ヨガの秘密基地Guide-栞-の基地局 （水害のため、しばらく別の場所での開催です） ＊場所の詳細はご予約さまのみにお伝えしています。 \\\こんなことやります/// 今ご自身が抱えている身体の状態と上手に付き合い、緩やかに健やかに過ごすための術を身につけます。 膝が痛い方、腰が痛い方、四十肩、扁平足、更年期越えなど…抱えているから『できない』ではなく、今ここでできることを行なっていきますのでご安心ください。 これまで人のため家族のために頑張ってきたご自身の身体を丁寧に解していく時間です。 初めてのシニアの方もご安心ください。少人数ですので、「輪に入りにくい…」など、寂しくありません🎶 10年後も大切な人と美味しくご飯を食べる身体つくりを一緒にしていきましょう。ふ