【講座】アーサナ・ビルドアップ【全7回】

78,000円

サービス説明

✅今年は本気出してヨガで改善したい方 ✅良くなっていきたい方 ✅元気になりたい方 ✅「今までなんとなく続けていた」を次の段階へ 一緒にやりましょーー!!🤗🤗💕💕 講座【アーサナ ビルドアップ】 ●内容 ・ヨーガの世界・お話しに少しずつ触れながら、まずは「必須38アーサナ」に向けて指導と練習を進めます。練習が到達点までいきますと次は「開放12 アーサナ」に向けて進みます。 ・14時間の指導の中で一つでも多くのアーサナの達成に向かうというよりは、この全50アーサナから【自分が良くなっていく・知っていくプロセスや段階をしっかり感じ取れるようになる】へ向かっていくことを目指していきましょう。 ・知ることの喜び、身体に指示が通って動くってこんなに楽しいんだ!ということを存分に味わってください! ・1回2時間✕7回、各回は10日〜2週間おきに開催します。スケジュールはお互いに日程をすり合わせて決めていきます。 ●参加方法 対面で直接参加 ●参加特典 ①ビルドアップ受講生は、自分の開催日に参加はもちろん、他の受講生の参加日に一緒に練習に参加する事ができます。 ご自分の参加日を【メイン】、他の方の参加日を【サブ】とします。ビルドアップ開催日には【メイン】の方へ向けて私も指導します。 【サブ】参加の方はメインの方の話を聞いていたり、一緒に動いてもらって大丈夫です。 同じ言葉でもシュチュエーションが違ったときに聞いたりすると案外理解がすすむものです。 同じアーサナを取り組んでいても人によって着眼点がこんなに違うのか〜!と勉強にもなります。 なにより、頑張っているのが一人ではないと、安心して励まし合いながら取り組んでいけると思います☺️ 【サブ】参加は開催時間中の出入りは自由です。途中からの参加はもちろん途中で抜けたり、スケジュールのスキマの1時間だけ参加なども自由! ※費用は別途頂きませんのでどんどん参加してくださいね! ②参加期間中のレッスンはポイント2倍 自主練が大切な講座ではありますが、一人での練習はなかなか難しいものです。練習の環境として、ぜひレッスンをご活用ください! ●参加料金 78.000円(税込) 分割でのお支払いも承ります。お気軽にご相談ください。

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120

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