yoga and..

練馬区光が丘公園近くのヨガレッスン 〖 Yoga And.. 〗です！ 日常をより快適に過ごすためのyoga ずっと一緒に付き合う "自分" だからこそ 今をラクに過ごせる、使いやすいカラダと心にしたい。 そんな思いから … 自分で自分をケアできるようになる 季節の流れに合わせた ヨガレッスンです🪷 　 ▽ 🗓️スケジュール 毎週水曜日　10:00〜 80分間レッスン 15分前からお入り頂けます。 広めの着替えスペースあり。 📍場所 Mizue Ballet School 🩰 練馬区土支田1-28-14 3階　 https://sites.google.com/site/mizueballet/studio ・ 最寄り バス停 あります 光が丘駅より【土支田一丁目】より 徒歩２分 成増駅より【旭町一丁目】より 徒歩２分 笹目通り沿いの広々としたスタジオです。 ◆レッスン代 初回 ご参加 ￥500 ※お子様連れでのご参加、大歓迎です⭐︎ 　おもちゃあります🙂‍↕️ (エレベーターあり／ベビーカーも置けちゃいます) ご予約の際にお伝えくださいね♪ 　 ヨガ初めての方 お子様連れも多数ご参加いただいてます * ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈* 〖 you 〗 ヘッドセラピーの施術 ヨガ後の時間にスタジオを貸し切った あなたのための じっくりヘッドセラピーです 30分間 あなたとそのお疲れに向き合わさせて頂きます。 　 ・ヨガと組み合わせても◎ ・施術のみでも◎ ◇ その日の体調や季節に合わせた 漢方アロマでの施術 ◇ 東洋医学の知恵に基づく 個別体質診断カウンセリング ◇ 季節のハーブティー🫖 ◇ 「頭」に限らず 「デコルテ・首周り・おでこ・腕」まで ◇ おひとりで広いスタジオを使うのでお子様ご一緒👍 　走り回ってもハイハイもOK！ 　 つい頑張りすぎて踏ん張ってる方 力の抜きかたが わからない方 誰かの手で無理なくほどけるような時間です🪽