【オンライン】カラダ目覚めるヨガ15分

平日毎朝6:00〜15分間の現実逃避に✨ 画面オフ参加ok! zoomを利用してのオンラインレッスンになります。 昔は爽快だった朝の目覚めも、 年々「いくら寝てもダルいなぁ」に変わり、 季節の変わり目や女性周期などに影響されると ベッドから起き上がるだけでも大変！ そんな朝一番に深呼吸をしながらゆったりと動いて、 体中の疲れを吐き出し、カラダの活動スイッチをon！ 午前中からのパフォーマンスが上がる、 気持ちよく充実した一日のスタートを切りませんか？ ◾️参加方法 予約が完了したら、前日にzoomのリンクをお送りします 当日はレッスン開始10分前からzoomに入室いただけます ◾️キャンセル、遅刻について レッスン開始時刻になったらスタートしますので、遅刻の場合は途中からの参加となります 前日までのご連絡でキャンセル可能ですが、ご連絡がない場合はレッスン料の100%を頂戴します