マットピラティス60分

ベーシックなマットピラティスです。 上肢矯正付き♡ 肩周りを手技で整えていきます。 少人数制のため、あなたのリクエストにお応えしたレッスン構成が可能です‼︎ ピラティスはコア(体幹)の強化、柔軟性の向上、バランス強化を目的として作られたエクササイズです。 継続していく事で理想的な姿勢と動作を身につけていきましょう‼︎ 　 『今が一番自分らしくいられる』 痛みのない軽やかなあの頃の自分を取り戻す そんな身体つくりをお手伝いさせてください。 ※下肢矯正ご希望の方は、ご予約時にご連絡ください。 （別料金＋2000円　お時間30分程度みてください） 💛🩷お友達と❗️ペアレッスン😄 お2人でご予約頂くと2人で¥10,000でレッスン🉑 ※上肢矯正はつきません🙇‍♀️ ※ご予約時にペアである事を教えてください❣️ 🔹予約前に必ず一読ください‼︎🔹 ▪️幼い子どもがいる為予告なく休講になる場合がございます。ご了承のほどお願い致します。その際事前にご連絡いたします。 ▪️レッスン中、インストラクターの子どもが同席する可能性があります。ご了承のほどお願い致します。 ▪️ヨガマットご用意あります♡ご自分の物をお持ち頂いても、スタジオの物をご利用頂いてもどちらでも大丈夫です🙆‍♀️ ▪️駐車場ございます🚗駐車場内でのトラブルは一切責任を負えませんのでご了承ください。破損等につきましては自己負担となりますので、お気をつけください。 ▪️キャンセル料は頂いておりません。無断キャンセルの場合は次回からのレッスンはお断りさせて頂きます。お互い気持ちよくレッスンが出来るようにご協力お願いいたします。 ▪️スタジオの詳細な場所は個人宅の為、予約確定後レッスンの前日にお伝え致します。※公式LINEに登録して頂きフルネームを送信してください。 公式LINE→ https://lin.ee/FNUbJI2 もしくはトップページのLINEマークをタップしてください。 ♥️よろしくお願いします♥️