パーソナルトレーニング　90分

パーソナルトレーニングにつきましては、多数の予約をいただいているため、オンラインで予約での調整が難しくなっております。 お手数ですが、お問い合わせ(LINEや電話等)にて個別に日時等を相談ください。 パーソナルトレーニング90分は、ウォーミングアップ、トレーニング、ストレッチまでしっかり行いたい方、マイペースでじっくり行いたい方、楽しくお喋りしながらトレーニングしたい方等におすすめ。 トレーニング等の体の改善、ダイエット、筋肥大・スポーツにおける体の使い方やパフォーマンスアップ、腰痛肩コリ改善・リハビリトレーニング、運動機能向上、メンタルヘルス等の精神的なサポートも含め、幅広く心身共に、人として生涯の課題である"健康"をテーマに体の内側と外側の健康づくりのお手伝いをさせていただきます。 人それぞれ様々な目的があるので、どんな方にもその人に合わせたトレーニングを提供致します。 子連れ、複数人、空いていれば当日予約でも可能です。

約90分