〈welfit×PONO+ 〉pilates特別コラボ企画

■サービスの内容 札幌でwelfit代表としてピラティスを 教えていらっしゃる山下先生。 . 先生は理学療法士として 病院での経験も豊富で 細かい動作や苦手とする動作を観察して 修正して下さるプロ✨ . 山下先生は身体の感覚の捉え方をお伝えするのが とても的確で分かりやすいので 直接指導を受ける事で確実に 身体の使い方が変わります♪ 参加前から嬉しい エクササイズ動画をプレゼント🎁✨ そのエクササイズ動画を元に 当日ピラティスレッスンを致します。 . 直接指導を受ける事で 動画で言われている言葉が みるみる分かるようになり、 終わった後 改めてエクササイズに挑戦した時に 意識する場所が変わったり 言われている言葉が腑に落ちるようになります♪ . そしてよりピラティス効果をレッスン前後で 感じて頂ける内容となっております。 . 当日の 前半は40分は 理学療法士である山下先生から 身体の使い方を 遊び感覚で楽しみながら学び 体験して 使っている身体の感覚を覚えていきます。 後半は40分 捉えた感覚を活かしながらピラティスの動きを取り入れて トレーニング。 ■お持ち物 ヨガマット、飲み物 ■予約の際の注意事項 ・必ず必要事項をご記入の上お申込みをお願い致します。 ・PONO+の公式LINEにご登録されていらっしゃらない方はご登録をお願い致します。後日事前動画をお送り致します。 もし、ご登録されていない場合やアドレスが未記入の場合は 事前動画をお送りしかねます事をご理解の程よろしくお願い致します。 ■キャンセルに関して 前日、当日のキャンセルはお控え願います。