ファンクショナルローラーピラティス

フォームローラー(ストレッチポール)を 使用した　ピラティスです 正しい歩行へと導いていくレッスン ローラーを使うことで　　より正確性の高いエクササイズが行えます 姿勢改善　　体幹を整えていくメソッドです 場所　　本庄　　 用意するもの　　ヨガマット 定員8名