BASICコース／プライベートレッスン

筋膜リリースとストレッチを組み合わせて 硬くなった筋肉を伸ばして動きやすい身体に🍀 レッスン後は身体が伸びて軽くなったような感覚を 感じていただけると思います☆ お1人で受けて頂くレッスンです。 プライベートなのでお1人お1人にあったリリースをします。