人気⭐️ADVANCEコース／セミプライベートレッスン

1番人気✨ 筋膜リリースにストレッチ、エクササイズを組み合わせて 正しい姿勢に近づけていきます☆ エクササイズはガシガシするトレーニングではなく インナーマッスルをメインに 座ったまま、寝転んだまま動かしていくので 運動が苦手な方でも 始めていただきやすいと思います🍀 全て自重で行いますので 家でも続けやすく コツコツ続ける事で効果も出やすいです☆ お2人で受けていただくレッスンです。 お1人でも申し込み可能です🙆‍♀️ お1人での参加の場合、他の方と一緒にレッスンになる場合、またはお1人でのレッスンになる場合もあります。 ご了承下さいますようお願い致します。 ペア割…2500円／1人