朝活オンラインストレッチ

ゆったり身体を動かす優しいクラス。 運動が苦手、運動をしたいけど何をしたらいいかわからない、激しい運動はしたくない…こんな方におすすめです！ まずはゆったりとストレッチ、軽いトレーニングから始めませんか？ ZOOMを使用したオンラインクラスです。 心よりお待ちしております！ 毎週 火曜日 10時〜（45分） 日曜日　9時〜（45分）