オンライン　おうちヨガ　60分

ヨガが初めての方でもご参加いただけます✨ 気軽にヨガ始めてみませんか？ 60分のレッスンです🌈 🐥おうちでできる朝ヨガ🐥 オンラインおうちヨガ (産後1ヶ月健診後〜ご参加いただけます） ご自分の体調やカラダに合わせて 少しずつ整えていくクラスです 骨盤底筋や内転筋、 肩こり腰痛にアプローチして筋力アップも目指します！ 時間:10:00〜11:00 平日主に金曜 ご予約いただいた方には zoomをご案内いたします🌱 お支払いは PayPay(PayPayマネーのみ)・銀行振込　 費用: 1回　　2,000縁 　　　4回　　7,500縁(回数券)