Alohasana

癒しながら心と体の健康を維持したい女性ためのヨガ教室 忙しくて心身ともに回復したい方 短時間でも深い癒しを得たい方 更年期症状や冷え、睡眠の質を上げたい方 生活に東洋医学の叡智を日常的に取り入れたい方 しっかりと陰ヨガを学びたい方 少人数やパーソナルで質の高いレッスンを受講したい方 美しい姿勢を目指したい方 回数が少なくても定期的に受講したい方 少人数制・個別対応の完全予約です 大勢の中のレッスンとは異なるプレミアムなレッスンです ポーズの長い陰ヨガはヨガの本質『ヨガ＝つなぐ』を最も体感できるヨガです 外に意識を向け続けるのではなく、時間が経つごとに自分に意識が向くことを実感できます 陰ヨガで『静寂』『自由』『心地良さ』を体験してください 受講できるコースは以下の4コース ✴︎パーソナルレッスン ✴︎プレミアム100 ✴︎短期講座「季節の養生と陰ヨガ」 ✴︎コンシェルジュ ✴︎パーソナルレッスン 1〜3名までの少人数のレッスン プロの知識と経験で綺麗な姿勢に導きます ✴︎プレミアム100 陰ヨガのみのスペシャルレッスン 1回の受講でも心身が深く緩み、疲れや重さがリセットされることを実感できます ✴︎短期講座　季節の養生と陰ヨガ〜座学と実践〜 陰ヨガを深める2日間の講座です 生活に陰陽五行の知識や陰ヨガを取り入て四季のセルフケアをしたい方 自分や家族の健康に東洋医学やヨガを役立てたい方にオススメ ✴︎おうちサロン運営のお手伝い SNSの紐付け、CANVAや画像の作り方使い方 お困りのことを一緒に解決します ✴︎キャンセルポリシー 大きな会社、スタジオと異なり、個人で行なっている教室です。 ご都合が悪くなった場合のキャンセル・変更は早めにライン・メール等でご連絡ください。 レッスンの日から以下の期間内にご連絡いただいた場合、キャンセル料が発生します。 ◯ 2日前まで0％ ◯ 前日の22：00まで50％ ◯ 前日の22：00以降・当日100％ なお、止むを得ずの当日のご連絡の場合でも、別の日への振替の場合キャンセル料金は発生しません。 ■zoom受講可能です。ご予約の時にご連絡ください。