シニアレッスンお問い合わせ

■シニアレッスンは、地域活性を目的として、リアルレッスンは継続型のみ数箇所でしか行っていません。（オンラインは随時受付可能） そのため、お問い合わせを受けて、どのように継続していけるかをお話させていただきます。 ■シニアは小さな継続が何より大切です。（リアルレッスンは月に２回〜） ■誰にでもできる（100歳でも出来ます◎）有酸素運動なので、安心してご参加いただけます。 ※備考欄に御年齢をお願いします。例:59歳→50代後半など ■お医者さんに運動規制や心臓疾患がある方は、あらかじめご連絡いただき、担当医にご相談の上、こちらにご連絡ください。