男性の為のしなやか体改善コース

■ヨガなどを取り入れたストレッチや自重のトレーニングで体の柔軟性を高め、関節の可動域を広げパフォーマンスをアップしていきます。姿勢の改善にも繋がるので肩こりや腰痛などの根本改善にも効果的です。 ■当日の流れ　 ジャージなど動きやすい服装で10分前までのご来店をお願いいたします。 ■持ち物　 フェイスタオル　お水 ■キャンセルに関して　 キャンセルは電話連絡にてお願いいたします。