女性の為の美姿勢改善コース

■美しい姿勢は、若々しく見せてくれます。 立ち方や、歩き方、座り方など正しい姿勢を作るポイントや、ヨガなどを取り入れたストレッチや自重のトレーニングで美しい姿勢を取りやすい体にしていきます。 姿勢の改善は、巻き肩、反り腰の改善になるので肩こりや腰痛などの根本改善にも効果的です。 ■当日の流れ　 ジャージなど動きやすい服装で10分前までのご来店をお願いいたします。 ■持ち物　 フェイスタオル　お水 ■キャンセルに関して　 キャンセルは電話連絡にてお願いいたします。