Ayana YOGA

心と身体を整える、やさしいヨガの時間🌿 3年間大手ホットヨガスタジオに勤務。現在はヨガ指導歴4年目。 全米ヨガアライアンスRYT200修了。 20代前半に心身の不調をきっかけにヨガと出会い、自分の内側が少しずつ整っていく感覚に救われました。 今はその経験をもとに、「がんばりすぎず、自分にやさしくなれる」ヨガをお届けしています。 初心者の方、身体がかたい方、運動が久しぶりの方も大歓迎🧘‍♀️ 呼吸に寄り添いながら、自分自身と向き合うやさしい時間を。 🧘‍♀️定期的にイベントも開催🧘‍♀️ 最新情報・ご予約は公式LINEで🌿