ハタヨガ　モーニング浜田市（土）10:30-11:45

■内容 最も一般的に普及している、ヨガのスタイルです。 Haは「太陽」、Thaは「月」をあらわします。 ハタヨガでは、ご自分にとって心地良い中心（ニュートラル）に戻れるよう、陰と陽のバランスをとり心身を調和へと導きます✨ 朝の清々しい空気の中で、今ここに意識を向けマインドフルに 深い呼吸とポーズで内側から巡りを良くし、心も身体もリフレッシュ 少人数制で丁寧に過ごし 快適な毎日へと繋げていくクラス✨ ■参加方法 会員登録　無料 体験レッスン　1,000円 ドロップイン（1レッスン）　1,500円　 マンスリー　4200円（月3回） 場所代込み ■定員　8名 ■持ち物 動きやすい服装、水分、ヨガマット　※レンタルマット　300円 ■場所　 よつかど　光西寺内（浜田市原町79）