パーソナルレッスン

■パーソナルレッスン（プライベートレッスン） 姿勢改善　 肩凝り腰痛改善 体幹や柔軟性アップ　 呼吸を深めたい ストレス軽減 マインドフルネス 心を整えたい ポーズを深めたい（前屈・開脚etc） 産前・産後のマタニティヨガ など身体と心を整える パーソナルおこなうプライベートレッスンです。 対面のレッスン （オンラインも可能） ⭐︎レッスンの前に、カウンセリングを行います 75分 8,600円　　（対面） 7,600円　　（オンライン） ⚪︎体験レッスン　6800円 ⚪︎継続割あり （2ヶ月以内に継続された方が対象です） ■開催日　　　 月・水・金・土 詳しくは、スケジュールをご確認下さい ■お支払い方法 ⚪︎銀行振込み ⚪︎PayPay ⚪︎現地払い ■予約の際の注意事項 希望日の一週間前までにご予約ください ■キャンセルに関して 2日前までキャンセル可能 ✳︎ヨガの効果 姿勢の改善、ストレスケア、マインドヘルス、体幹強化 柔軟性アップ、免疫力向上 睡眠、呼吸が深まる、自律神経調整、ホルモンバランス 内臓機能の活性化、心の安定、腰痛・肩こり改善 脳の活性化、体内のデトックス ヨガを通じて、より心地良い人生へと繋がりますように

約75分