お寺ピラティス

毎月2回（土日不定期）お寺の貸しスペースにて開催しています、対面レッスンです。 レッスン時間:60分 定員8名（先着順） 年齢問わず参加できるクラスです！ (こんな方におすすめ) ・痛みに対し、湿布や薬だけで何も変わらない ・年齢を理由に痛みを諦めている ・痛みがない生活を望んでいる ・ジムや動画配信で自己流で行い、体を痛めてしまった ・正しい運動指導を学び、健康力を高めたい…etc ストレッチポールを使用しながら、痛みや不調の根本の原因となる部分を整え、正しい体の使い方を学び、年齢を理由にせず、痛みや不調に悩まされない体を作り、やりたい事がすぐできる体作りをサポートします！ ご参加お待ちしております。 ※ お支払いについて 現地払いのみとさせていただきます。 ※キャンセルについて キャンセルの際は、必ずレッスン開始前までにご連絡いただけますよう、よろしくお願い致します。