【新規限定】ストレッチ＋体幹トレ 猫背改善で自信の持てる姿勢へ 90分　9900→4900円

カウンセリング→ストレッチ施術→体幹トレーニング パーソナルトレーナーの資格を持つスタッフがストレッチ＋体幹トレーニングで肩こり猫背改善していきます。 肩甲骨周りの1人では伸ばしきれない筋肉まで伸ばす事で柔軟性を高めて可動域が向上します。 その後、日頃使われていない筋肉を鍛える事で効率的に猫背改善する事ができ、 肩こりの改善、予防にも効果バツグンです。 ▼猫背を改善する事で自信が持てたり、うつ病予防にもなるという研究結果もあります。

約90分