【南森町】〈人気の癒し習慣〉 運動不足でも大丈夫◎ 伸ばしてほぐして整うごほうび75分

〈気持ちよく伸ばすルーシーダットン＋タイマッサージ〉 〜40〜50代女性に人気♪〜 ルーシーダットン60分と15分マッサージの75分 ルーシーダットンが別名仙人体操と呼ばれるのは 仙人（修行者）が瞑想などで凝り固まって 動かなくなった身体を少しずつ解いていく自己整体が はじまりとされているからです。 タイ式ヨガとも言われますが 呼吸にあわせてできる範囲で身体を動かしていくので ヨガより簡単に無理なく老若男女問わずにできる体操です。 特に 身体がかたい方や運動不足の方 激しい動きが苦手な方におすすめ 本メニューはこのルーシーダットンのレッスン後に タイ古式マッサージのストレッチを15分加えて さらにすっきりリフレッシュ身体をほぐしていく75分 開催場所は概ね 大阪府大阪市北区天神橋三丁目3-18 LaQoo天神橋店です。 緊急連絡先　fumika1611@gmail.com 場所変更の場合はご連絡させて頂きます。

約75分