背骨コンディショニング

背骨コンディショニングとは背骨の歪みを整えて、肩こり腰痛などの様々な症状の痛みの緩和、改善へと導く運動プログラム(体操)です✨ ゆるめて、矯正して、筋力向上の3ステップで歪まない体、痛みのない体作りを一緒に目指していきましょう！ スポーツクラブで大人気のレッスンです！！ 男性参加OKです😊 ※骨折や外傷がある方、妊娠中の方はご参加できませんので、ご了承下さいませ🙏 ※催行人数　2名〜 ☆場所 大阪市旭区千林1-6-5 2階 シェアサロンプラス ☆講師　　背骨コンディショニング協会 　　　　　yachiyo ☆料金 1.500円　(入会金はなし、現金お支払い) ☆持ち物 ヨガマット(雨の日はレンタル300円無料) 長めのタオル 仙骨枕(お持ちの方) 水分補給 ※仙骨枕はお持ちでなくてもタオルで代用できます。 動きやすい服装でご参加下さい。 1月6日(火)、22(木)の永島インストラクターのレッスン希望の方はLINEメッセージにてお問い合わせ下さい🙇‍♂️ ご質問などありましたら、お気軽にお問い合わせ下さい。 キャンセルにつきましては、こちらのグラヴィティヨガplases＋のLINE→ https://lin.ee/hYbgaj8 もしくは、05037063339までご連絡をお願いします。