さぁ、胸を開いて呼吸をしよう!
大阪市旭区千林にあるシェアサロンプラスにて、寝ポーズ中心の頑張らないヨガレッスンをしてます。 アングルがついたボルスターに身を委ねると胸が開いて呼吸が深まり心も体もゆるやかに✨ 自律神経を整え、免疫力向上、姿勢改善と導きます。 ヨガ初心者からシニアの方まで愛されるグラヴィティヨガ。 あなたの体と心に寄り添いながら心地よく過ごします。 また背骨コンディショニングのレッスンも開催しております。 少人数・セミプライベートの空間でお過ごし頂けます😊
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