初回1,500円｜セミパーソナル（90分／定員2）

【セミパーソナル（90分／定員2）】 理学療法士の視点で、お一人おひとりの身体に合わせて丁寧に進める少人数制レッスンです。 肩こり・腰痛・姿勢の崩れ／膝・股関節の不安／更年期の不調など、40代以降の“なんとなく不調”に。 姿勢や動きのクセを確認しながら「なぜ不調が起きているのか」を整理し、今の身体に必要なアプローチを設計します。 ⸻ ✅ 料金（当日お支払い） 初回：1,500円（3月末まで）／2回目以降：6,500円 ※予約画面の表示上は6,500円となりますが、初回の方は当日1,500円でご案内します。 ⸻ レッスン内容（計90分） ① ヨガ 60分 その日の体調や動きのクセに合わせて調整します。ヨガ初心者の方も安心です。 ② 姿勢チェック・個別分析＆セルフケア提案 30分 レッスン後のLINEフォロー（セルフケア案内）＋ホットドリンク付き🫖 ※体に不安のある方も、無理のない範囲で進めます。ご不安は事前にご相談ください。 ⸻ 満席日のキャンセル待ち 満席日はキャンセル待ちを受け付けています。空きが出ましたら順番にご連絡いたします。 https://forms.gle/Svs7vCUH9u4PzwmZ9 ⸻ 利用規約 ご予約前に必ずご確認ください。ご予約確定をもって同意とさせていただきます。 https://harunohikari-yoga.com/terms/ ⸻ ご連絡について ご予約後の連絡・体調確認・アフターフォローは公式LINEで行います。予約完了メール内の登録リンクよりご登録ください。 ⸻ 備考欄にご記入ください ① 気になる症状やお悩み ② 過去の病気・ケガ・手術歴（なければ「なし」でOK） ⸻ ※紹介キャンペーンあり（双方500円OFF）