🈵【募集終了しました】5月14日(水)🧘‍♀️やさしいピラティス体験講座🧘‍♀️

■サービスの内容 Healと腸ケア推進協会の共同の取り組みでリニューアルスタートした✨幸せ腸LABO✨ 初回の開催は 🌸やさしいピラティス体験講座🌸 「最近からだが重い…」 「肩こり・腰痛がつらい」 そんな方へ、“やさしく整える”ピラティス体験会を開催します！ この講座は… ◎ 座学でピラティスの基本がわかる ◎ 運動が久しぶりでも安心のやさしい動き ◎ 骨盤・姿勢・体のクセを見直すきっかけに！ 女性の体にうれしい効果がたくさん ・更年期のゆらぎケアに ・骨盤底筋を鍛えて尿もれ・下腹ぽっこり予防 ・自律神経が整い、ぐっすり眠れる体へ 【日時】5月14日(水)10:00〜11:30 【場所】札幌市男女共同参画センター 　　　 札幌エルプラザ3階和室4 【持ち物】動きやすい服装、飲み物 【講師】　ながたしおり先生 ■お支払いについて 当日現金払い又はリンクにて事前決済ができます。 【料金】1500円 https://square.link/u/lFiHkKLU ※Heal会員様はポイントカードにてポイントを貯められます ■キャンセルに関して 無駄欠席はキャンセル料100%がかかります。 キャンセルの場合は、3日前までご連絡ください。 体調不良に​より​当日に参加が​難しくなった​際には、​直前でも​ご連絡ください。​その​場合の​キャンセル料は​いただいておりません。