ミネラル・腸活!!　🍊ミネラル醗酵ドリンク作りワークショップ　※ご希望の1週間前ご予約ください

■ミネラル醗酵ドリンク作り.食育講座 　✻ミネラル醗酵ドリンクワークショップの講師活動をしたい方も募集中✻　オンラインでのワークショップもできます。 ミネラルインナビューティー・ヘルス　セルフケアに最適✨✨ ご自身でリーズナブルに楽しく作って腸活に役立てて下さい😊 お一人　4500円　 ペアで参加の場合は 、お一人500円OFFで。 お二人で8000円です。 ミネラル会員さまは、一人2500円です。お友達もお連れ頂くと嬉しいです。 ご希望の日時をご指定下さい。 脳セラピストが伝授〜お肌・脳に必要な栄養について〜 脳・腸・皮膚相関って?? 現代食は老若男女も関わらずミネラル不足に陥っているといわれています。ミネラルが不足していることで、身体の不調以外にも、脳に必要な栄養不足から幸せホルモンのセロトニン分泌などの脳内神経伝達物質が減少します。なんとなくやる気が出ない。落ち着かない、落ち込みやすいなどメンタル面にも影響をしてきます。 また、第2の脳といわれる腸には全身の免疫細胞の約7割が集まっており、腸内細菌のバランスが良く腸内環境を整える事で、免疫力を高めます。腸内環境を整えには、発酵食品や食物繊維、ビタミン・ミネラル・良質な糖などの栄養素を摂取することが効果的です。ミネラル醗酵ドリンクはそれらの栄養を摂ることができます。 リクエストでご希望の日時で行います。ミネラル30種類以上バランスよく入ったお水を使って作っていきます。作業は楽しく簡単、容器をご自宅に持ち帰り、毎日振って2〜3ヶ月で発酵させていきます。農薬も低減して美味しくできるこつをお伝えしますね。テキスト付きで、材料とこつを押さえれば 、ご自宅でも旬の果物を使って作れます。 ■食品衛生責任者 日本ミネラル栄養コンサルタント ■ご持参いただくもの エプロン・お持ち帰り用のエコバッグ 果物　1.2ｋｇ　季節の果物やスーパーの果物でOkです。 ■予約の際の注意事項 ご予約は、1週間以上前にお願いします。 ■キャンセルに関して やむを得ない場合以外な、前日までご連絡ください。

約120分