(箕面萱野駅)身体整えヨガ　at レンタルスペースSecondM

身体の土台となる骨盤を中心に、身体の癖やゆがみ、固まりを解いて、正しい筋力を身につけていきます。 ほぐしや、筋膜リリース、ブロックワーク、タイヨガシークエンス、骨盤底筋トレーニングなど様々な角度からアプローチしていきます。 少人数でゼミプライベート感覚で行っているので、 ヨガ初心者の方、 身体が固い方、 何となく不調が続いている方、 運動不足を解消したい方、 気分をリフレッシュしたい方、など お気軽にご参加下さい。 お得な体験レッスンも随時♪