ウェルネスBASICヨガ(毎月第一木曜日)

呼吸法×骨盤調整ヨガ×顔ヨガ（or声トレ） これらを融合させ、内側から溢れる美しさと健やかさを引き出していく、月に一度のクラスです。 現代社会で知らず知らず溜め込んだ心身の疲れ、O脚や猫背などの姿勢の崩れ、顔のたるみやほうれい線、声の老化など、年齢とともに増える悩みは尽きません。 ウェルネスBASICヨガは、 これらの悩みに多角的にアプローチしていきます。 身体の軸を整えていく「骨盤調整ヨガ」と、顔の軸を整える「顔ヨガ」はとても相性が良いです。 また、これらはなんと、「美しい声」を磨くことにも繋がっていきます。 このクラスが、自分自身の可能性を再発見し、毎日をより豊かに、より輝かしく過ごしていくきっかけになると嬉しいです。 ★料金　 　　メンバー様　2,800円 　　ビジター様　3,300円