ハタヨガ🧘‍♀️大山クラス

■ヨガレッスン🧘‍♀️大山クラス 場所　ナチュリヨガサロン 　　　西伯郡大山町赤坂717-23 時間　木曜 10:30〜11:30 持ち物　飲み物、ヨガマット、フェイスタオル　動きやすい服装 料金　※大山、北栄、米子クラス共通です 　　　　（回数券も全クラスで使えます） 　　　初回1500円 　　　2回目以降（単発参加）　2000円 　　 　　【回数券】 　　2回券（2ヶ月有効）　　　3700円 　　　　　　　　　　　　※1回あたり1850円 　　4回券（3ヶ月有効）　　　6800円 　　　　　　　　　　　　※1回あたり1700円 　　8回券（5ヶ月有効）　　　12000円 　　　　　　　　　　　　※1回あたり1500円 ハタヨガをベースとして 呼吸やポーズに意識を向け 心と体のバランスをとっていきます。 一人ひとりの体に合ったポーズのとり方も 丁寧にお伝えします。 ヨガの効果は健康、ストレス解消、自己の成長、 さまざまにあります✨ ひとつでも気になる方はぜひご一緒しましょう。 ヨガを続けることで得られるものは よりたくさんあります。 体、心、精神の調和、バランスをとりやすくなり 自分への気づきがたくさん出てきます。 自分自身とつながる時間を持つことは 日常をより豊かにしてくれます🌈 私もまだまだ自分探求中ですが 充実した時間をみなさまと過ごせるように 日々学び続けています。 またその学びや気づきをお伝えしていきます。 ご一緒できるのを楽しみにしています🧘‍♀️✨