Naturi Yoga

Naturi Yoga（ナチュリヨガ）は 大山町、米子、倉吉（北栄町）で ヨガクラスを開催しています。 大山町は自宅ヨガサロン、 米子は米子市文化活動館 北栄町は六尾構造改善センターにて 行っています。 🔹ヨガインストラクター:松本えり子 　鳥取県倉吉市出身 　大手ホットヨガスタジオにて 　ヨガインストラクター歴5年 ヨガとの出会いは 中学3年生の頃 大阪に引っ越した転機でホットヨガを始め 体が柔らかくなったり冷え性が改善したり ヨガでこんなに体が変わるんだ✨と夢中になりました。 社会人になり複数の会社員を経て、 多忙な日々を過ごす中で、健康の大切さも実感し、 2018年ヨガインストラクターに転身。 コロナ禍、インストラクターを離れた時期もありますが その時に人生で大きな挫折を味わって 自分と向き合い、そしてヨガに救われました。 人生の再出発として再びヨガインストラクターの道を 歩み始めました。 私のヨガのコンセプトは 【心身のバランスを整えて 自然体で心地よく生きる自分でいる】こと 体、心、精神のバランスを整えられるのが ヨガの素晴らしいところだと実感しています。 ポーズ、呼吸法、そして瞑想 普段のレッスンでは 段階を踏みながら少しずつ深めていきます。 自身の解剖学の学びを活かして 効果を高める体の使い方を丁寧にお伝えします。 また、これらを通して、 自分へのたくさんの気づきがあります。 ヨガはマインドの健康を保つためにも、 必要なことを教えてくれます。 健康でありたい方 幸せでありたい方 夢を叶えたい方 ヨガを通じてサポートし続けます🍀☺️