ピラティス・グループ

■サービスの内容 世界的に信頼のあるピラティスのブランド【STOTT PILATES】の理念に沿った、安全で効果的なレッスンです。 少人数なので、呼吸や動きをしっかりと身につけることができます。 3ヶ月毎に取り組むメニューと使用する道具が変わることで、基礎から発展した動きまで無理なく身につけていただけます。 ・姿勢を改善したい方 ・体幹を鍛えたい方 ・膝痛や腰痛にお悩みの方 ・体を引き締めたい方 ・競技の向上を目指す方 にもおすすめです。 ■当日の流れ スタジオオープン レッスン開始15分前 (スタジオのご利用が初めての方のみ) カルテのご記入 レッスン1時間 片付け、受講料支払い ■予約の際の注意事項 日時を確認の上、ご予約ください。 ピラティスマットなど、レッスンに必要なアイテムはスタジオでご用意致します。 (ご自身のマットをご利用になる場合はご持参ください) 動きやすい服装でご参加ください(教室にてお着替えしていただけます)。 水やお茶など、水分をお持ちください。 当日の体調が悪い場合は無理をせず、ご連絡ください。 ■キャンセルに関して キャンセルの場合は公式LINEもしくはお電話にてご連絡ください。 都合により、電話に出られない場合がございます。その場合は、メッセージを残してくださいませ。