ヨガ　60分

………………………………………… ■レッスンの内容 呼吸法・アーサナ（ポーズ）を通して調和の取れた体と心を目指します。呼吸を深めながらゆったりと、時に力強く全身を動かして循環良く、代謝を高めていきます。毎月テーマを変えるので内容は毎回異なります。様々なアーサナを一緒に楽しみましょう！ ……………………………………………….. ■持ち物と当日の流れ ・動きやすいウェア、お水、タオル等 ・レンタルマットは無料貸出しがあります。 ご自身のマットをお持ち頂いても構いません。 ・5〜15分前を目安にスタジオa（手前左のスタジオ）までお越しください。 ……………………………………………….. ■予約の際の注意事項 ①ご予約は事前支払いか店頭支払いが選べます。 初回ご予約はお手数ですが氏名・ご連絡先などをご登録頂き、クレジットor現地支払いでご予約へお進みください。 2回目以降のご予約はご登録のパスワードでログインし、ご予約が可能です。 ②レッスン開始時間に遅れてもご参加頂けますが、返金・減額等は出来かねます。他のご参加の方のご迷惑にもなるので遅れての参加は出来るだけお控えください。 ③レッスンご参加の対象年齢は安全を考慮して【10歳以上】とさせて頂いています。 ■キャンセルに関して ⚠️レッスン開始『1時間前』までのキャンセルが可能です。 時間を過ぎた場合、直前キャンセルとしてご返金は出来かねますのでキャンセル忘れがないよう、ご留意ください。 当日にトラブル等で参加できない場合は遠慮なくご連絡ください。