ハンモックヨガ　60分

………………………………………… ■レッスンの内容 床から20cm程の高さで行う低空ハンモックヨガを使い、 布に座る、立つ、すっぽり身体を預ける..揺れを楽しみながら柔軟性と筋力を養い、三半規管を鍛えられる効果も。 ……………………………………………….. ■持ち物と当日の流れ ・動きやすいウェア、お水、タオル等 ※布に擦れないよう【袖のあるTシャツ、膝が隠れるボトムス】をおすすめしています。 ・布の下にマットを敷きます。レンタルマットは無料貸し出ししておりますが、ご自身のマットをお持ち頂いても構いません。 ・5〜15分前を目安にスタジオa（手前のスタジオ）までお越しください。 ……………………………………………….. ■予約の際の注意事項 ①ご予約は事前支払いか店頭支払いが選べます。 初回ご予約はお手数ですが氏名・ご連絡先などをご登録頂き、クレジットor現地支払いでご予約へお進みください。 2回目以降のご予約はご登録のパスワードでログインし、ご予約が可能です。 ②レッスン開始時間に遅れてもご参加頂けますが、返金・減額等は出来かねます。他のご参加の方のご迷惑にもなるので遅れての参加は出来るだけお控えください。 ③レッスンご参加の対象年齢は安全を考慮して【10歳以上】とさせて頂いています。 ■キャンセルに関して ⚠️レッスン開始『1時間前』までのキャンセルが可能です。 時間を過ぎた場合、直前キャンセルとしてご返金は出来かねますのでキャンセル忘れがないよう、ご留意ください。 当日にトラブル等で参加できない場合は遠慮なくご連絡ください。