pilates&relaxation Lagom

40代・50代の繰り返す肩こりや腰痛… その原因は“身体の歪み”かもしれません。 きつくない、でも確実に整うピラティスで、 少しずつ、あなたの本来のバランスを取り戻しましょう。 身体が整えば、心も自然と軽くなる🌸 美しさは、頑張ることより “自分をいたわること”から生まれます。 もう、体重に縛られない自分へ。 ピラティスとマッサージで、 軽やかな身体と、晴れやかな心を。 “なりたい私”を、一緒に叶えましょう✨ あなたが心地よく生きる日々を、サポートします。 ご予約、ご連絡はInstagramでもお受けしています！ ✳︎マットmaobics公認インストラクター ✳︎maologyプロセラピスト ✳︎phiピラティス　マット　インストラクター